体質別の特徴

体質(ドーシャ)について

私たちの体は3つの生命エネルギー(トリドーシャ)が複合しています。
3つの生命エネルギーとはヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(水)です。
全ての人はこの3つのドーシャを持っていますが、
ドーシャの割合は人それぞれ違います。
そして、3つのドーシャはバランスがとれている状態を健康としますが
どのドーシャのバランスが最も適切かというのも
個人により異なります。

私たちが持つドーシャのバランスは
●プラクリティ(生まれながらの体質)
●ヴィクリティ(現在の体質)
に分かれます。

プラクリティは生まれながらに持つドーシャのバランスのことで
一生変わりません。
それに対し、ヴィクリティとは後天的要因によって変化した
現在のドーシャのバランスのことを言います。
ヴィクリティはライフスタイル、食べ物、年齢、季節、気分など
あらゆることから影響を受けます。

このヴィクリティ(現在の体質)の乱れの状態を見て
プラクリティ(生まれながらの体質)に戻すことが
健康を維持する上で重要になってきます。

体質別の特徴

ヴァータ体質(風)の特徴

性格の特徴

活動的でフットワークが軽く、新しいものや変化を好み順応性があります。
優れた創造力を持ち、機敏でテキパキしています。
瞬発力が強いですが、集中力が続かない一面もあります。
物覚えが早く忘れるのも早いです。
社交的で交友関係は浅く広いです。
早口で好奇心が旺盛です。
バランスを崩すと不安感が強くなり神経質になりがちです。

体の特徴

痩せ型で肌の色は浅黒く粗く乾燥しがちです。
背は高いか低いかの両極端の場合が多いです。
目は小さく乾きがちでキョロキョロと良く動きます。
髪は細く乾燥していて癖があります。
骨ばっており関節がぽきぽきと鳴りやすい傾向があります。
お腹にガスがたまりやすく、便秘がちです。
体の不調が不眠、生理不順、痛み、感覚の鋭さの欠落となって
現れる傾向が多いです。

ピッタ体質(火)の特徴

性格の特徴

情熱的でチャレンジ精神が旺盛な野心家です。
理論家でリーダーシップにあふれ強い意志を持ちます。
負けん気が強く、バランスを崩すと
怒りや嫉妬が強くなり攻撃的で批判的になります。
鋭い知性を持っています。
見た目にこだわり、物質面での豊かさを追求するところがあります。
高級品やブランド品が好きな傾向もあります。

体の特徴

中肉中背でバランスの取れた体形をしています。
暑さに弱く暑がりで、汗をかきやすいです。
肌は柔らかく脂性で敏感肌の傾向があります。
ほくろやそばかすが多く、体の不調がニキビ、吹き出物、
アトピーや炎症となって現れる傾向が多いです。
目に力があり、充血しやすいです。
髪の毛はさらさらで柔らかく細いですが、若くても白髪や薄毛
の場合があります。

カパ体質(水)の特徴

性格の特徴

落ち着いていて安定感があります。
忍耐力があり、動作や話し方がゆっくりしています。
物覚えは早くないですが、一度覚えたらずっと覚えています。
体力もあり気も長いので、長期戦に強く、
こつこつと物事をやり遂げる力があります。
愛情深く寛大で平和主義者。バランスを崩すと怠惰で無気力になり
自己中心的でテコでも動かない頑固さが強くなります。
眠ることが好きで、放っておけば何時間でも眠る人が多いです。

体の特徴

骨格が大きく、筋肉や脂肪も付きやすいのでがっしりしています。
肌はなめらかできめが細かく脂性で厚みがあります。
ふくよかな人が多く輪郭も丸くて大きな傾向があります。
体毛は少ないですが、髪は太く濃く、
光沢があり、つやつやしています。
目は優しく穏やかで、まつげが濃く大きいです。
湿気に弱く、体の不調が体のむくみ、粘液の増加、鼻づまり、気管支疾患
となって現れる傾向が多いです。